Kostrådgivning

Kostrådgivning & kostschema

Mat är något man ska må bra av, både fysiskt och känslomässigt. Att äta bra mat gör det mycket lättare att få bra resultat av träningen, och du håller dig dessutom friskare. Som utbildad kostrådgivare erbjuder vi kostrådgivning och vi sätter även upp kostscheman, dock rekommenderar vi kostrådgivning först för att lära er grunderna.

Det är viktigt för oss att du känner att maten du äter och de ändringar du gör kommer att funka resten av livet. Att gå ned tio kilo genom att följa ett kostschema bara för att få tillbaka vikten efteråt är inget annat än slöseri med din tid. I regel är ingen mat förbjuden, men att lägga till olika sorters mat kan göra en stor skillnad för din hälsa och energi.

Diplomerad kostrådgivare av Paulúns Näringscenter.

Vill du veta mer om vår kostrådgivning?
Kontakta oss!