073-181 91 88
magnus@ptstudion.com beatrice@ptstudion.com

PT Studion Sweden AB » Uncategorized

För mig är det nu lika viktig att kontrollera min hälsa som att besikta bilen varje år eller jag bryr mig såklart mer om min välmående än om bilen skulle fallera.Jag fick möjligheten av Svenska Näringsakademin att göra en kontroll i Januari och med dessa tester såg jag värden som hur mi ...
Visa mer

Nytt år, nya kunskaper med 3D MAMMA TRÄNING 2017

Nu har vi breddat vår kunskap kring träning för alla mammor och med alla mammor så menar vi även dom mammor som fött barn för ett antal år sedan och känner att de vill komma på banan igen. Till exempel mammor som har svårt att koppla in bäckenbottens muskulatur och rumpan samt magmuskler ...
Visa mer

NYHET JUST NU!

Nu kan vi med glädje ge er denna nyhet! PTstudion har infört ett samarbete med Allmänna Sportklubben (ASK), vilket innebär att våra klienter har möjlighet till personlig träning även där tillsammans med oss.Lev O må =) ...
Visa mer

Utfallssteg med glid bakåt och åt sidan

Åter igen en övning som går att göra hemma. Ställ er på något som går att glida på, t.ex. ett par ark med hushållspapper eller använd en raggsocka/skidstrumpa. Jag har till och med sett på nätet att det går att använda papperstallrikar! När fantasin används är möjligheterna många ...
Visa mer

DIN PERSONLIGA TRÄNARE