073-181 91 88
magnus@ptstudion.com beatrice@ptstudion.com

PT Studion Sweden AB » Inspiration

Skadeproblemen blev snabbt mycket bättre

Ni har väl inte missat intervjun med Axelsons Gymnastiska Institut? ...
Visa mer

Tränande mig fri från smärtan

För er som missat kurirens fina artikel om hur jag tränade mig fri från smärtan, gå in och läs om ni vill veta hur? Lev O må =)http://www.ekuriren.se/sport/magnus-lindberg-tranade-sig-fri-fran-smarta/ ...
Visa mer

Nytt år, nya kunskaper med 3D MAMMA TRÄNING 2017

Nu har vi breddat vår kunskap kring träning för alla mammor och med alla mammor så menar vi även dom mammor som fött barn för ett antal år sedan och känner att de vill komma på banan igen. Till exempel mammor som har svårt att koppla in bäckenbottens muskulatur och rumpan samt magmuskler ...
Visa mer

I OKTOBER BÖRJAR HON!

Hejsan! Mitt namn är Bea och jag är en träningstokig mamma på 26 år, som på senare tid har fastnat för styrketräning. Dock har intresset för mer funktionell träning vuxit fram, då det är tidseffektivt och inte kräver något gymkort, samt skapar det en funktionellare och mer fungerand ...
Visa mer

Back 2 basic Bootcamp 2015

Trimma formen med PTstudions Bootcamp Back 2 Basic (begränsat antal platser) Passa på och boka redan nu för att säkra era platser så att ni får vara med på Eskilstunas grymmaste Bootcamp. Ger även en bonus till alla som betalar innan den 14 Augusti och det är en grattis massagebehand ...
Visa mer

Vad väcker krigaren inom dig?

Alla mår vi bra av motion så länge den är anpassad till den kapacitet och nivå som varje individ ligger på i dagsläget, här har vi Alexander "SOLDATEN" Cedervall som anlitat mig för att bli starkare och uthålligare då hans arbete kräver en viss fysik för att alltid kunna prestera på to ...
Visa mer

KAN DU INTE SLUTA ÄTA BRÖD?

Det behöver du inte heller, här kommer ett underbart gott brödrecept som även jag kan äta som är extra känslig för gluten och i mitt tycke är jag tacksam för att jag faktiskt är gluten känslig. Då slipper jag äta de livsmedel som kan vara en bidragande faktor till många åkommor i vå ...
Visa mer

Säg hej då till stela och värkande muskler 2015

Nytt år och nya möjligheter och kanske är målen redan satta för 2015. En av mina målsättningar är i år att lyssna på mig själv ännu mera och fortfarande lyckas sträva efter mer personlig utveckling. Jag ska kopiera samma rutiner som 2014 som vart ett grymt år för mig, men så klart bl ...
Visa mer

Är kompressions kläder något att ha?

Ja 2XU Kompression kläder i alla fall, äntligen kan jag bloggat om ämnet, har snart haft min super dräkt i ett halvt år och har inte vågat uttrycka mig tidigare då jag inte hade så mycket erfarenhet om det. Blev kär vid första stimuleringen, :) och vad menar jag med det då? Jo kompression ...
Visa mer

Träna med bok

Moment 1 Situps med klyvTa en hyfsat tjock bok som är höft bred och sätt boken mellan knäna. Detta gör att du inte lika lätt tar ut någon rörelse i höften och får bättre kontakt med magen. Håll handflatorna ihop och gör en situps, i det sittande läget gör du sedan en klyvande rörelse ...
Visa mer
Page 1 of 3123

DIN PERSONLIGA TRÄNARE